В разговорах, социальных сетях и суете дел мы прячемся от одиночества и делаем всё, только чтобы не оставаться наедине с собой. Но когда мы сознательно погружаемся в тишину, пусть и всего на несколько дней, она может стать лучшим подарком, который мы делали себе в жизни. Ведь уединение — неиссякаемый источник энергии.
🙏 Пусть наш ретрит станет первым или ещё одним шагом к внутренним изменениям.
Пребывая в молчании, мы будем размышлять над текстами великих индийских мастеров и анализировать мысли и эмоции ✨
Благодаря хатха-йоге, в том числе с закрытыми глазами, пранаямам, стоянию на досках садху, йога-нидре, пению мантр и практикам медитации, мы немного глубже исследуем свою внутреннюю природу и тело, которое помнит всё.
И так услышим в себе голос внутреннего учителя.
⬇️В ПРОГРАММЕ
Будет всё как вы любите! 🔥
- 🤫мауна
- 🧘♀️медитации
- 😤пранаямы
- 💪хатха-йога
- 😴йога-нидра
- 😱гвозди
- 🕉️мантра Ом
- 😑йога с закрытыми глазами
💌 Задать вопросы и отправить заявку на участие +7 910 000-39-00 (вотсап/телеграмм)
